101 produktów dla zdrowia i życia - Grotto David

Opis:
O książce:
*** Orzechy wspomagają odchudzanie *** Owoce i warzywa pomagają wyleczyć nowotwory i zwiększają gęstość kości *** Ziarna zapewniają optymalny poziom cholesterolu i glukozy we krwi *** Tłuszcze obniżają ciśnienie i wspomagają pracę umysłu ***

Natura dostarcza nam wielu niezwykle różnorodnych produktów żywnościowych, które oprócz wartości smakowych, niosą ze sobą unikalne korzyści zdrowotne. Niniejszy poradnik autorstwa Davida Grotto, wiodącego specjalisty do spraw żywienia, przedstawia zbiór takich niezwykłych produktów, a wszystkie one stanowią dowód na to, że to, co smaczne, może być też zdrowe!

*** Garść wiśni zjedzonych wieczorem może zagwarantować lepszy sen.
*** Pikantna papryka wspomaga leczenie nowotworów skóry.
*** Ziemniaki zmniejszają ryzyko wystąpienia udaru.
*** Sok z winogron może chronić serce tak samo, jak czerwone wino.
*** Miód wspomaga gojenie ran.

W opisie każdego produktu zawarto jego historię, pochodzenie, korzyści lecznicze, a także dowody naukowe, wskazówki dotyczące przygotowania oraz przechowywania i wreszcie doskonały przepis prosto od uznanego szefa kuchni lub dietetyka. Czytelnicy powinni nastawić się na obudzenie kubków smakowych, zrzucenie paru kilogramów i uczucie, że oto wreszcie rozpoczął się proces uzdrawiania organizmu!

„Dla milionów Amerykanów, znudzonych ciągłych słuchaniem, czego nie wolno im jeść, ta książka stanowi nowatorski i wielce pouczający poradnik, pomagający poprawić stan zdrowia przez włączenie do diety smakowitych produktów. Dzięki prostym wyjaśnieniom korzyści zdrowotnych lektura jest łatwa i przyjemna, a zamieszczone w książce przepisy ożywią każdy talerz, nadając mu drugie – naukowe – dno”.
– Cynthia Sass, MPH, RD, dyrektor ds. dietetyki w piśmie „Prevention”

Odbiór w księgarni GRATIS, realizacja do 3 dni roboczych.
Oferta na tej stronie nie jest jednoznaczna z zawartością naszych półek w księgarni stacjonarnej Makama, w Krapkowicach, przy ul.Opolskiej 1.
W internecie prezentujemy dużo więcej tytułów. Z rabatem!

Krapkowice, Opolszczyzna, Śląsk

Ostatni władca Górnego Śląska Władysław I, pan na Opolu i Raciborzu (1225-1281)
Dominiak Wojciech WAW

Długo oczekiwana przez mediewistów biografia ostatniego władcy zjednoczonego Górnego Śląska, księcia Władysława opolsko-raciborskiego, wnuka Mieszka, zwanego Plątonogim. Władca angażował się nie tylko w politykę międzydzielnicową, ale również w międzynarodową. Był aktywny na polu lokacji miejskich i kościelnych. Dr Wojciech Dominiak jest na co dzień pracownikiem naukowym Uniwersytetu Opolskiego,a książka powstała w oparciu o jego pracę doktorską poświęconą Władysławowi. Czytelnik otrzymuje więc bez wątpienia kompetentne opracowanie, napisane sprawnym językiem, wyposażone w niezbędny dla badacza aparat przypisów oraz bibliografię. Pozycja stanowi ważny przyczynek do poznania dziejów XIII-wiecznej Polski.